אחת מהסדנאות החשובות ביותר שלי הן סדנאות הכנה לראיון עבודה.
כלומר, מה לעשות עם שפת הגוף בראיון עבודה.
בפוסטים הבאים שלי בבלוג, אני אנסה להעביר חלק מהטיפים, הסודות והשיטות המיוחדות שאני מלמד.
אני מזכיר, קשה מאוד ללמוד שפת גוף רק דרך קריאת כתבות שפת גוף או מאמרים שפת גוף,
מה שחשוב לזכור הוא - שכל פעולה שאתם קוראים כאן, דורשת הרבה הכנה.
זה אומר שאתם צריכים להתאמן על כך בבית.
לא משנה אם זה עם חברים, שותפים לעבודה או כל מסגרת חברתית אחרת,
שפת גוף, היא דבר שחשוב לתרגל.
הרצאות הכנה לראיון עבודה, הן הרצאות שמאוד יכולות לעזור לאנשים שחוששים, פוחדים או לא מצליחים להביא את עצמם לידי ביטוי כמו שצריך בראיונות העבודה.
אז בואו נתחיל עם הטיפים הראשונים בנושא:
• שימרו על שפת גוף פתוחה – הרחבת הגוף במרחב שלנו (לא לפלוש למרחב של האדם השני) נתפשת כביטחון והצלחה.
תחשבו על ספורטאי שהגיע להשיג, כדורגלן שכבש שער או מתאמן באולימפיאדה שהרגע זכה במדליה.
מה הם עושים?
מרימים ידיים, מגדילים את עצמם, תופסים יותר מקום במרחב.
כי הם מרגישים אלופים, על גג העולם.
זה מה שאתם צריכים להרגיש ולשדר.
• סוג וקצב ההליכה: הראיון במשרד? לכו עם המראיין.ת במסדרון, לידם או טיפה מאחור, אבל אל תשאירו מרחק רב, כדי לשדר ביטחון.
• נכנסתן.ם לחדר? התמקמו בכסא- שבו ישר, רגליים כלפי המראיין.ת. אם הרגליים שלובות, אז שהברך לא תופנה לכיוון המראיין.ת והכי חשוב- אל תתנדנדו על הכיסא (לא בזום, ולא בפגישה פרונטלית).
שימו לב שכפות הרגליים שלכם לא יצביעו אל כיוון הדלת,
כי זה סימן שמראה שאתם רוצים לברוח מהחדר.
• חייכו חיוך אמיתי, כזה שלוקח לו 3 שניות להיבנות. זה יגרום לכן להרגיש טוב יותר וגם יגרום לאדם מולכן לחייך. נסו להרים את הגבות קצת כשאתן מחייכות (במיוחד אם יש מסיכה).
• צרו קשר עין, בערך של 20-30 שניות, זה יגרום להגברת האמון. אם מדובר בשיחת זום – הסתכלו על המצלמה עצמה כמה שניות כל כמה זמן. ולא על המסך, כדי להגיע למצב שיש קשר עין לפחות 50% מהסיטואציה. במפגש פרונטלי- העדיפו מבט אמוציולני שהוא בין העיניים לפה (כל פעם במקום אחר) בעיקר על העיניים וגשר האף, מאשר בין העיניים למצח. זה גורם למוח להרגיש תחושה חברית, קרובה ופחות רשמית.
• השתמשו בידיים. אל תרימו את הידיים מעבר לסנטר\הראש, אבל השתמשו ביד פתוחה או כפות ידיים כלפ האדם (לא גב כף היד ולא כף יד סגורה), זה משדר חביבות, אמינות ושאפשר לסמוך עלינו.
איך לעשות את זה? הטיפ הכי פשוט שלי אליכם הוא שתנסו לדבר עם הידיים בצורה שאם מגיע מישהו, תהיו מוכנים "לחבק" אותו.
יותר חשוב מזה- אל תצביעו לכיוון המראיין.ת. זה משדר אגרסיביות.
דברו עם כפות ידיים פתוחות, הן משדרות למוח של הבן אדם שמולכם שאפשר לסמוך עליכם.
• בראיון עבודה במיוחד - אל תשחקו עם עט/חפץ בזמן השיחה (זה מסיט את תשומת הלב של האדם מולנו וגורם לכף היד שלנו להיות סגורה).
בהמשך אפרסם את חלק ב' של המדריך המלא על שפת גוף בראיון עבודה, כל הטיפים הכי חשובים שתוכלו לקרוא.